〜サプリメント〜
※サプリメントについて
サプリメントは、毎日の食事で不足しがちな栄養素を補うものであり、健康を維持するために
最も基本となるものは食生活です。
日頃の食事こそが健康を維持するための大原則という事を忘れずにバランスのとれた食事と
適度な運動を心がけ、その上で健康維持や増進の為に不足しがちな栄養素をサプリメントで補う事を
お勧めします。
※良いサプリメントを選ぶポイント
１ 成分が明確に表示されているか
２ 原材料は何か
３ 余分な添加物が入っていないか
４ どのような加工方法で作られているか
５ 体内で有効に働く工夫がされているか
６ 製品の品質管理は徹底しているか
以上の点に注意して、ご自身の体調に合ったサプリメントをお選びくださいね。
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